Польза сёрфинга
Вечное стремление человека к победе породила такой потрясающе красивый вид спорта как сёрфинг. Что может быть более завораживающим? Огромная волна с бурлящей пеной стремительно несется на берег. И вдруг, взлетая на доске человек, такой, казалось бы, незначительный на этом фоне, красиво и с вызовом управляет безумной стихией и… выходит победителем.
На роскошных пляжах располагаются споты для серфингистов разного уровня. Важным моментом для новичков является правильный выбор спота. В этом сложно разобраться без специалиста. На помощь придут тренеры школы серфинга.Опытные тренеры составят для вас график занятий. Они научат стоять на доске и управлять волной. Покорение волны не простой процесс.Требуется подготовка. Тренер поможет увидеть и исправить ошибки. Обучение в сёрф-кемпах ведётся на русском языке и длится от одной до трех недель. В неделю 5 занятий. Стоимость с проживанием и программой отдыха от 275$ до 495$.
Лагерь выбираете по своему усмотрению. Если хотите провести вечер отдыха после занятий в ночных клубах, то вам хорошо подойдет городок Хиккадува. Здесь веселая ночная жизнь. Для уединения лучше выбрать деревушку Унаватуна. В тихом уютном месте желающие могут заняться йогой, посетить храмы, заняться дайвингом. Небольшой городок Велигама знаменит своей ловлей рыб на шестах. Пользуются спросом туристов и аюрведические процедуры.
Занятия сёрфингом привлекают еще и тем, что укрепляют здоровье и делают тело красивым. Укрепляется спина, выправляется осанка, вытягивается позвоночник. Идет хорошая кардионагрузка, улучшается кровообращение. В последнее время к этому виду спорта активно приобщаются и девушки. Фигура преображается на глазах. Стопа, деформированная от постоянного ношения высоких каблуков, возвращает свое здоровое состояние. Учитывая пользу для здоровья этим видом спорта можно заниматься и в старости.