Если вы любите экстремальные виды спорта, вы не можете пропустить сплав по реке Юрюзань. Рафтинг обеспечивает много эмоций и адреналина, а также идеально подходит для веселого времяпрепровождения с семьей. 

   Что такое рафтинг?

 Рафтинг, хоть и считается экстремальным водным видом спорта, им может заниматься каждый, кто хочет преодолеть пороги на борту лодки. Цель состоит в том, чтобы уклоняться от естественных препятствий, которые появляются на пути, и грести к конечному пункту назначения. 

Практика идеально подходит для сбора семьи и друзей, так как ее можно выполнять в группах от четырех до восьми человек. Кроме того, сплав имеет разную степень сложности, поэтому подойдет как новичкам, так и профессионалам.

Основная задача — активировать дух коллективизма и единства, чтобы вместе участники могли пройти маршрут. Обычно, чтобы обеспечить безопасность каждого, участники получают защитное снаряжение и до конца сопровождаются инструктором по рафтингу.

  Снаряжение для рафтинга

Чтобы обеспечить защиту и удовольствие авантюристов, во время спуска необходимо использовать шлемы с внутренней регулировкой, спасательный жилет с системой закрытия с регулируемыми ремнями и поплавком для головы.

Кроме этого, у вас также есть весла, которые служат для создания необходимых импульсов для обеспечения движения вашей лодки, где также должна быть спасательная веревка - эластичный трос длиной около 20 метров, используемый в случае падения в пороги.

   В чем польза рафтинга?

Деревья, растения, птицы и сама вода — повторяющиеся пейзажи, которые предлагает рафтинг на маршруте. Сплав по реке — отличный способ улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье, так как общение с природой приносит бодрящий опыт.

Кроме того, среди преимуществ рафтинга есть преодоление. Это связано с тем, что во время спуска участники сталкиваются с различными трудностями, которые предполагают решение таких проблем, как страх и неуверенность. Этот опыт также идеально подходит для создания незабываемых воспоминаний и избавления от фобий.

 Поскольку это вид спорта, требующий больших физических усилий, рафтинг также сжигает много калорий и укрепляет мышцы, особенно бицепсы и плечи. Это происходит потому, что спорт требует от участника большой самоотдачи, который должен поддерживать баланс лодки.

В день спуска постарайтесь хорошо поесть. В конце концов, во время курса вам потребуется много энергии, и основной удар придется взять на себя вашему телу. Прежде чем сесть на лодку, наденьте легкую и удобную одежду, которая быстро сохнет и защищает ваше тело. Также не забудьте про удобные кроссовки, которые обеспечат стабильность и комфорт.